Huile pour massage de pâquerette, verveine, sceau de salomon, aigremoine, ou arnica.



Cataplasme : feuilles de pâquerette et tussilage



En cas d'entorse de foulure ou de tendinite, appliquer 3 fois par jour un cataplasme de persil cuit dans du vin rouge



Faire un emplâtre avec un mélange de poudre de racine de sceau-de-salomon, racine de consoude et d'argile.



Oindre l'entorse :

Huile de millepertuis, faire cuire à feu très doux pendant 3 h 200 g de sommités fleuries dans 0,5 litre d'huile d'olive, laisser refroidir, filtrer, conserver dans un flacon bien clos à l'abri de la lumière.
ou
Teinture d'arnica, faire macérer pendant 12 jours, dans 200 g d'alcool à 60°, 20 g de fleurs et de racine séchée, filtrer, conserver en flacon bien bouché ; prendre au moment de l'emploi 20 gouttes de teinture et les mélanger avec 50 g de glycérine et 60 g d'eau; faire des compresses avec ce liquide.



Mettre dans une mousseline et appliquer :

Cataplasme de feuilles d'aigremoine cuites dans du vinaigre avec un peu de son.
ou
Cataplasme de racine fraîche râpée de grande consoude imprégnée d'huile d'olive.
ou
Cataplasme de 50 g de feuilles séchées d'hièble cuites à feu doux 2 h dans 100 g d'huile d'olive.



Poser sur l'articulation des compresses trempées dans :

Teinture de romarin et de sauge, laisser macérer 15 jours dans 0,5 litre d'alcool 20 g de sommités fleuries de romarin et 20 g de sommités fleuries de sauge.
ou
Infusion de tanaisie, 60 g de tiges fleuries séchées dans 1 litre d'eau bouillante, mélanger, couvrir, infuser 10 mn, filtrer; poser les compresses, bander l'articulation et renouveler les compresses toutes les 3 h.
ou
Écraser des feuilles fraîches : de pâquerette, de tussilage ; imbiber les compresses avec le suc.



Entorse de la cheville :

Plonger le pied dans une bassine dans laquelle on a versé 3 litres d'eau chaude avec 10 g de teinture d'arnica.